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總是這樣的。

 

能量場裡面充滿著種種情緒,然而案主們卻灑脫得若無其事一般。每當我問他們:「如果真的放下了,為什麼你的細胞充滿了情緒的毒素、你的代謝變差,而你的身體也在不停地發胖呢?」

 

他們總是啞口無言。

 

無論是年過中年的,或者是莽撞的青少年還是幼兒都一樣。人性的反應不分老少。

 

在心理治療的實務中,我們稱這種現象為:「防衛」。我們的內心為了迴避痛苦,會靈巧地選擇各種障眼法來說服自己沒事:「好了,過去就過去了。」「我很好、做人就是要自在不要想太多」,於是,宗教、教育、哲學的美好論述在此處都成了為自己背書的利器,但是口號喊多了,並不等於改變。充其量只是自欺欺人。

 

沒有消化的情緒被記憶在細胞裡、在身體裡,身體變壞了。

 

當我們對自己的苦惱無動於衷,就會漸漸地對他人的困頓麻木不仁,甚至粗暴魯莽、或是漠視。也會用一模一樣的標準來要求他:「不要再想了,你就是想太多,才會變成神經病!」

 

我們對待別人的方式,其實就是我們對待自己的方式。

當我們對於苦痛麻木,我們就會對他們的困難視而不見。

漸漸地,我們活在一種自以為是的世界中,我們對獨來獨往有一種灑脫的自戀,

然而那也許反映的是一種孤立與疏離。

 

總是這樣的。

如果不是太保持距離,就是過渡涉入---妨礙了別人的成長與磨練。

 

然而,無論我們如何侃侃而談,身體是不會說謊的。

 

是該認真面對自己的情緒的時候了。情緒沒有好壞,只是一種能量。端看我們如何反應,往往是我們的反應傷害了自己/他人。

 

不是情緒本身。

 

我喜歡當代精神分析所帶領的觀點,去承接人們的苦痛,那痛苦才有機會得到轉化。

 

而這個承接的功夫,卻是一門大學問。我希望另外用一個篇章來描述:「情緒的承接與轉化」。

 

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